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Reizdarmsyndrom und Menstruation

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Reizdarmsyndrom oder Reizdarm ist eine häufige Erkrankung, die viele Menschen im Vereinigten Königreich betrifft. Laut NHS kann es sich um eine lebenslange Erkrankung handeln, daher ist es wichtig zu wissen, wie man sie behandelt. Reizdarm kann auch den Menstruationszyklus beeinflussen und PMS-Symptome verschlimmern. Wir sprachen mit Lara Pocock von OMED Health, um weitere Informationen über die Erkrankung und deren Behandlung zu erhalten. 

WAS IST REIZDARM?

Lara sagte uns,

„Verdauungsstörungen betreffen weltweit bis zu 40% der Menschen und beeinträchtigen täglich Millionen von Leben, wobei eines der verbreitetsten das Reizdarmsyndrom (IBS) ist. IBS ist eine häufige Erkrankung des Verdauungssystems, die keine erkennbare Entzündung oder Schädigung der Darmwand verursacht, sondern Schmerzen, Unwohlsein und eine schlechte Lebensqualität für Betroffene verursacht.

Es gibt drei Unterarten von IBS; das IBS mit vorherrschendem Durchfall (IBS-D), das IBS mit vorherrschender Verstopfung (IBS-C) und das gemischte IBS (IBS-M), bei dem intermittierend sowohl Durchfall- als auch Verstopfungssymptome auftreten.”

Laut der Wohltätigkeitsorganisation Guts UK! leiden derzeit etwa 1 von 8 Personen hier im Vereinigten Königreich unter IBS, was 3,2 Millionen Menschen entspricht. Es kann jedoch schwierig sein, eine Diagnose zu stellen, sodass die tatsächlichen Zahlen möglicherweise viel höher liegen. 

WAS VERURSACHT REIZDARM?

Was verursacht also Reizdarm? Hier ist Lara:

„Die genaue Ursache von Reizdarm ist noch nicht vollständig verstanden. Es gibt Hinweise darauf, dass es aufgrund von zu schnellem oder zu langsamem Durchgang von Nahrung durch den Darm sowie durch komplexe Wechselwirkungen zwischen Gehirn und Darm entstehen kann, die auch als Darm-Hirn-Achse bekannt sind.

Externe Faktoren wie Stress, Angst, Änderungen der Ernährung oder körperlichen Aktivität und Ungleichgewichte der Darmmikrobiota können Symptome bei Betroffenen auslösen oder verschlimmern."

Viele Menschen mit Reizdarm neigen dazu, zu wissen, was einen Schub ihrer Erkrankung auslöst - einschließlich der zu vermeidenden Lebensmittel und Getränke sowie wann Stress wahrscheinlich zu Verdauungsproblemen führen wird. Der NHS rät dazu, ein Tagebuch darüber zu führen, was Sie essen, damit Sie die Lebensmittel ausschließen können, die Ihren Reizdarm verschlimmern. 


 WELCHE SIND DIE HAUPTSYMPTOME VON REIZDARM?

Nicht sicher, ob Sie an Reizdarm leiden? Wir haben Lara gebeten, uns mehr über die häufigsten Symptome zu erzählen. 

Sie sagte uns, 

„Die Symptome von Reizdarm können von Person zu Person stark variieren, und für eine Diagnose muss der Betroffene sie mindestens sechs Monate lang gemeldet haben. Reizdarm wird durch wiederkehrende Episoden von Bauchschmerzen, Blähungen, Gas und Veränderungen der Stuhlgewohnheiten, einschließlich Durchfall, Verstopfung oder beidem, kategorisiert.” 

WIE WIRD DER MENSTRUATIONSKREISLAUF VON REIZDARM BEEINFLUSST?

Wie wird der Menstruationszyklus von Reizdarm beeinflusst, und wie beeinflussen Perioden den Zustand? Laut Guts UK! sind Frauen 1,5-mal häufiger von Reizdarm betroffen, und es wird vermutet, dass hormonelle Veränderungen dafür verantwortlich sein könnten. Es ist jedoch weitere Forschung erforderlich, um mehr über die Zusammenhänge zwischen Hormonen und dem Darm herauszufinden. 

Lara stimmt zu und fügt hinzu, 

WIE WIRD DER MENSTRUATIONSZYKLUS VON REIZDARM BEEINFLUSST?

„Die Prävalenz von Verdauungsstörungen ist bei Frauen viel höher, insbesondere bei denen, die prämenopausal sind. Der weibliche Dickdarm ist etwa 10 cm länger als der von Männern und teilt sich im Bauchraum Platz mit den weiblichen Fortpflanzungsorganen - und dies wird neben den monatlichen Schwankungen von Östrogen und Progesteron als Ursache für Verdauungsbeschwerden angesehen. Daneben haben Reizdarm-Patienten berichtet, dass ihre Symptome tendenziell während ihres monatlichen Zyklus aufflammen. 

Veränderungen der Hormonspiegel im Menstruationszyklus können die Zeit verändern, die Nahrung benötigt, um durch das Verdauungssystem zu gelangen, was zu unangenehmen Symptomen wie Übelkeit, Durchfall und Magenschmerzen führt, wenn die Nahrung schneller durchläuft, oder zu Gas, Blähungen und Verstopfung.

Es wird vermutet, dass eine hormonelle Therapie weiblichen IBS-Patientinnen helfen könnte, aber weitere Studien sind erforderlich.”


Klingt vertraut? Du bist nicht allein. Wenn du feststellst, dass deine IBS-Symptome während deiner Periode viel schlimmer sind, ist es wichtig, sie zu notieren, damit du das Problem mit deinem Arzt besprechen kannst. Und auf praktischer Ebene können Periodenunterwäsche helfen. 

Wählen Sie ein hochtailliertes Paar, um den Bauch sanft zu unterstützen und ein Einschneiden bei Verdauungsschmerzen zu vermeiden. Wir empfehlen unsere Stretch Seamless Pants, da sie sich bei Blähungen ausdehnen können und Ihnen sanfte Unterstützung bieten, wenn Sie sie am dringendsten benötigen. 

WELCHE BEHANDLUNGEN STEHEN ZUR VERFÜGUNG, UM REIZDARM ZU BEHANDELN?

Verfügbarkeit von Behandlungen für Reizdarmsyndrom

Lara sagte, dass es derzeit keine Heilung für Reizdarm gibt, daher ist es entscheidend, zu lernen, wie man die Symptome so gut wie möglich lindert. 

„Derzeit gibt es keine Heilung für Reizdarm, und es kann lange dauern, bis eine Diagnose gestellt wird, da es keinen spezifischen Test für die Erkrankung gibt. Dies kann Betroffene frustriert zurücklassen und sie daran hindern, die angemessenen und informierten Änderungen an ihrer Ernährung und ihrem Lebensstil vorzunehmen, die dazu beitragen würden, die Symptome zu lindern und ihr tägliches Leben zu verbessern.

Ein Kliniker kann andere Tests vorschlagen, um andere Erkrankungen wie Zöliakie, entzündliche Darmerkrankungen und Morbus Crohn auszuschließen. Dazu können Bluttests, Stuhlproben, bildgebende Verfahren und endoskopische Eingriffe gehören, die alle eine große Vorbereitung erfordern, für den Patienten invasiv sind und für den Zahler teuer sind.

Verfügbarkeit von Behandlungen für Reizdarmsyndrom

Ein aufkommender diagnostischer Test ist ein Wasserstoff-Methan-Atemtest (HMBT), der den Gehalt an Wasserstoff und Methan in Ihrem Atem misst, die durch die Fermentation unverdaulicher Zucker in Ihrem Darmmikrobiom entstehen. Der Test ist einfach durchzuführen: Sie blasen zur richtigen Zeit durch den mitgelieferten Strohhalm in die Sammelröhrchen und notieren die Symptome, die Sie erleben. Diese Tests zu Hause ermöglichen es den Patienten, eine vollständig nicht-invasive Diagnose zu erhalten, die sie nicht in Schmerzen oder Unbehagen zurücklässt.

Die Menge an Informationen, die den Patienten nach diagnostischen Tests gegeben wird, kann jedoch überwältigend sein, und viele HMBTs zu Hause enthalten keine Interpretation der Daten, Expertenrat und einen personalisierten Behandlungsplan. OMED Health, eine Abteilung von Owlstone Medical, dem Weltmarktführer in Atemanalyse, hat diese Herausforderungen erkannt und kann einfache, zu Hause durchführbare Atemtests für die Darmgesundheit anbieten, zusammen mit Ratschlägen von gastroenterologischen Experten. Später in diesem Jahr werden sie einen tragbaren Atemtester auf den Markt bringen, der in Ihre Tasche passt und es Ihnen ermöglicht, jederzeit und überall Wasserstoff- und Methangas in Ihrem Atem zu erkennen.”

Ihr Arzt könnte Ihnen auch Lebensstiländerungen und Änderungen Ihrer Ernährung empfehlen, um Ihnen bei der Bewältigung der IBS-Symptome zu helfen. Vereinbaren Sie einen Termin, um die besten Optionen für Sie zu besprechen.

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