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WAS IST DYSMENORRHOE?

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WAS IST DYSMENORRHOE?

Erfahren Sie mehr darüber, was Dysmenorrhoe ist, und entdecken Sie Möglichkeiten, die Symptome von den Experten bei Beautikini zu lindern. Darüber hinaus erhalten Sie detaillierte Informationen über Dysmenorrhoe sowie verschiedene Behandlungsmöglichkeiten.

WAS IST DYSMENORRHÖE?

Dysmenorrhö ist der medizinische Begriff für Regelschmerzen - die Krämpfe, die Sie normalerweise zu Beginn Ihrer Periode und manchmal in den Tagen davor erleben. Es betrifft bis zu 90% der Frauen und kann in der Intensität variieren.

Einige Frauen werden nur leichte Dysmenorrhö erleben, und die Symptome werden sich allmählich ohne Behandlung verbessern. Auf der anderen Seite werden manche stärkere Schmerzen erleben, die gelegentlich eine medikamentöse Behandlung oder andere Therapien erfordern.

WER KANN DYSMENORRHÖ ERLEBEN?

Da Dysmenorrhö bis zu 90% der menstruierenden Frauen betrifft, kann man sagen, dass es jeden treffen kann, der seine Periode hat. Es gibt wirklich keine sichere Möglichkeit zu wissen, wer definitiv Regelschmerzen haben wird; es hilft jedoch, zu verstehen, was sie verursacht und was die Schmerzen verstärken kann.

WAS VERURSACHT DYSMENORRHÖ?

Es gibt zwei Arten von Dysmenorrhö: primäre und sekundäre. Jede Art hat eine unterschiedliche Ursache, die unten besprochen wird. 

PRIMÄRE DYSMENORRHÖ

Die meisten Menschen werden irgendwann während ihres Zyklus in unterschiedlichem Maße primäre Dysmenorrhö erleben. Primäre Dysmenorrhö bezieht sich auf Regelschmerzen, die als natürlicher Teil des Menstruationszyklus auftreten.

Auf der anderen Seite steht sekundäre Dysmenorrhö, die durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht wird. Obwohl Regelschmerzen durch Kontraktionen in der Gebärmutter entstehen, sind diese normalerweise so mild, dass Sie sie kaum spüren. Sie treten auf, um der Gebärmutter beim Abstoßen ihrer Schleimhaut zu helfen, die ein Teil dessen ist, was Ihre Periode ausmacht.

Während sich die Gebärmutter zusammenzieht, werden die Blutgefäße, die die Gebärmutter auskleiden, vorübergehend komprimiert, wodurch die Blutzufuhr unterbrochen wird. Die Gewebe in der Gebärmutter setzen dann Chemikalien frei, die eine Schmerzreaktion im Körper auslösen.

Zusätzlich produziert der Körper Chemikalien namens Prostaglandine, die die Gebärmutter weiter zur Kontraktion anregen und somit auch dazu beitragen, dass die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird. Wenn Sie also feststellen, dass Ihre Regelschmerzen während der stärksten Tage Ihrer Periode normalerweise viel intensiver sind, liegt das daran. Es ist ein völlig normaler, aber schmerzhafter Teil des Menstruationszyklus.

SEKUNDÄRE DYSMENORRHÖ

Sekundäre Dysmenorrhö ist seltener und wird in der Regel durch eine medizinische Erkrankung verursacht:

  • Endometriose - eine Erkrankung, bei der Zellen, die normalerweise in der Gebärmutter vorkommen, an anderen Stellen wie den Eileitern und Eierstöcken wachsen. Monat für Monat verhalten sich diese Zellen, als wären sie in der Gebärmutter: Sie zerfallen und bluten, wie bei einer Periode. Im Gegensatz zu den Zellen in der Gebärmutter hat das Blut jedoch keine Möglichkeit, zu entkommen, und kann daher nicht wie normalerweise durch die Vagina fließen. Dies kann zu Schmerzen und in einigen Fällen zu Vernarbungen führen.
  • Gebärmutterfibrome - gutartige Wucherungen, die in und um die Gebärmutter herum gefunden werden. Bei den meisten Frauen verursachen Fibrome überhaupt keine Symptome, aber in einigen Fällen können sie starke und schmerzhafte Perioden verursachen.
  • Darüber hinaus kann Pelvic Inflammatory Disease (PID) auftreten - eine Erkrankung, die durch eine unbehandelte sexuell übertragbare Infektion entsteht. Bei PID breitet sich die Infektion von der Vagina und dem Gebärmutterhals auf die Gebärmutter, die Eileiter und die Eierstöcke aus. Dies kann zu sehr starken und schmerzhaften Perioden führen.
  • Adenomyose - eine Erkrankung, bei der das Gewebe, das normalerweise die Gebärmutter auskleidet, stattdessen in den Muskeln, die die Gebärmutter auskleiden. Diese Erkrankung kann zu sehr schmerzhaften Perioden führen.

Sekundäre Dysmenorrhö kann auch durch einige Arten von Verhütungsmitteln verursacht werden, wie zum Beispiel die Spirale (IUD). 

Frauen, die sekundäre Dysmenorrhö erleben, stellen fest, dass der Schmerz viel intensiver ist als gewöhnlich und auch viel länger anhält. Es ist ratsam, mit Ihrem Hausarzt darüber zu sprechen, wenn Sie vermuten, dass Sie eine Erkrankung haben könnten, die schmerzhafte Perioden verursacht. 


WIE FÜHLT SICH DYSMENORRHÖ AN?

Dysmenorrhö fühlt sich an wie Muskelkrämpfe im Bauch und manchmal im unteren Rücken und in den Oberschenkeln. Es kann in Krämpfen oder Wellen von Schmerzen empfunden werden. Einige Frauen erleben auch dumpfe, konstante Schmerzen.

Dysmenorrhö äußert sich durch Muskelkrämpfe im Bauch, gelegentlich im unteren Rücken und in den Oberschenkeln. Der Schmerz kann in Krämpfen oder Wellen empfunden werden, und einige Frauen erleben zudem dumpfe, konstante Schmerzen.

IST ES NORMAL, DYSMENORRHÖ ZU HABEN?

Dysmenorrhö ist völlig normal, und die meisten von uns werden sie irgendwann in ihrem Leben erleben. Jeden Monat bereitet sich unsere Gebärmutter auf eine Schwangerschaft vor, indem sie die Gebärmutterschleimhaut verdickt und ein Ei entwickelt, das bereit für die Befruchtung ist.

Wenn keine Schwangerschaft eintritt, wird, sobald das Ei während des Eisprungs den Eileiter hinuntergewandert ist, es im Körper wieder aufgenommen. Zu diesem Zeitpunkt, wenn die Gebärmutterschleimhaut abgebaut wird, wird das Ei als Teil Ihrer Periode abgestoßen. Dies muss jeden Monat geschehen, damit die alten Zellen und Gewebe freigesetzt werden können und der Zyklus beginnen kann.

As mentioned earlier, the contractions you feel in the uterus are crucial for facilitating the release of old tissues and unfertilized eggs. So, while period pain can be uncomfortable and make life a little miserable for a while, it's entirely normal to experience these cramps. They're aiding your body in preparing for the next potential pregnancy.

WANN SOLLTEN SIE EINEN ARZT AUFSUCHEN?

Einige Frauen erleben intensivere Regelschmerzen, die untersucht werden sollten. Wenn Ihre Dysmenorrhö von unregelmäßigen Perioden, Blutungen zwischen den Perioden, einer Veränderung des Vaginalausflusses (wenn er dick und übel riechend wird) oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr begleitet wird, könnte dies auf eine medizinische Erkrankung hinweisen, die möglicherweise behandelt werden muss. 

Zögern Sie nicht. Regelschmerzen sollten nicht lähmend sein. Wenn Sie vermuten, dass es einen zugrunde liegenden Grund dafür geben könnte, vereinbaren Sie einen Termin, um Ihre Symptome zu besprechen. Wenn Ihre Periode stark ist, empfehlen wir unsere Periodenhosen für starke Blutungen, um Ihre Blutung mit 100%iger auslaufsicherer Zuversicht aufzunehmen.

LINDERUNG VON MENSTRUATIONSSCHMERZEN

Die meisten Menstruationsschmerzen lassen sich leicht zu Hause mit Paracetamol oder Ibuprofen behandeln. Wärme kann auch helfen - nehmen Sie ein warmes Bad oder legen Sie eine Wärmflasche an Ihren Bauch oder Rücken. Sie könnten auch feststellen, dass sanfte Bewegung hilft - es kann erstaunlich sein, Endorphine während eines Workouts fließen zu lassen.

Es gibt auch einige natürliche Heilmittel, die Sie ausprobieren können, wie Kamille, Nachtkerzenöl, Fenchel und Zimt.

Wir empfehlen auch, Yoga gegen Menstruationsschmerzen. Einige Positionen sind von Natur aus regenerativ und helfen, Muskelkrämpfe zu lindern, die den Schmerz intensivieren können. Unsere Periodenleggings eignen sich hervorragend, um Ihre Blutung aufzunehmen und Ihren Körper sanft beim Training zu unterstützen, und eignen sich auch hervorragend für Yoga. 

Neben diesen Schmerzlinderungs- und natürlichen Heilmitteln ist es wichtig zu bedenken, dass Selbstpflege wirklich dazu beitragen kann, Dysmenorrhö zu lindern. Nehmen Sie sich die Zeit, gut auf sich selbst aufzupassen, besonders während Ihrer Periode. Schlafen Sie ausreichend und versuchen Sie, Stress so weit wie möglich zu reduzieren. Und es versteht sich von selbst, dass eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit begrenzten Mengen an salzigen, zuckerhaltigen verarbeiteten Lebensmitteln ein Muss ist. Priorisieren Sie Ihre Gesundheit so gut wie möglich.

FAQS

IST ES NORMAL, DYSMENORRHÖE ZU HABEN?

Dysmenorrhö ist völlig normal und betrifft bis zu 90% der Menschen, die ihre Periode haben. Für die meisten wird der Schmerz leicht zu bewältigen sein, aber wenn Sie feststellen, dass er Ihre normalen alltäglichen Aktivitäten beeinträchtigt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, warum das der Fall sein könnte.

WAS IST DIE HAUPTURSACHE FÜR DYSMENORRHÖE?

Die Hauptursache für Dysmenorrhöe sind Gebärmutterkontraktionen, die notwendig sind, um die alte Auskleidung der Gebärmutter zu beseitigen, wenn keine Schwangerschaft stattgefunden hat. Diese Kontraktionen helfen dem Körper, die Auskleidung der Gebärmutter zusammen mit dem nicht befruchteten Ei abzustoßen, bereit für den Beginn des Zyklus.

Sekundäre Dysmenorrhöe bezieht sich auf Regelbeschwerden, die aufgrund einer medizinischen Erkrankung wie Endometriose, PCOS, PID oder Gebärmutterfibromen auftreten.

WIE FÜHLT SICH DYSMENORRHÖE AN?

Dysmenorrhöe wird normalerweise als Muskelkrämpfe im Bauch, unteren Rücken und oberen Oberschenkeln empfunden. Es kann in Wellen kommen oder als dumpfer, pulsierender oder schmerzender Schmerz empfunden werden. Wenn Sie scharfe, intensive Schmerzen haben, die Sie daran hindern, Ihre normalen Aktivitäten durchzuführen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um mögliche zugrunde liegende medizinische Ursachen auszuschließen.

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